健康

抗老化物質NMNで、60歳から40歳に若返られる？

2018年8月8日 kinko 出所：モーニングショー こんにちは、kinkoです。 テレビ朝日、羽鳥慎一モーニングショーの毎週木曜日のコーナー、『そもそも総研 …

【第2弾】筋肉貯金体操と筋肉生成速度が2倍になる食事！

2018年5月20日 kinko こんにちは、kinkoです。 またまた羽鳥慎一モーニングショーで第2弾の『筋肉貯金』を取り上げていましたね！前回「2日 …

更年期障害は突然に！症状と改善方法

2018年5月3日 kinko あー、辛かった！ どうやら更年期障害を発症したkinkoです。 この50年、大きな病気も骨折などの怪我もしなかったのに〜！この頑健な身体にもついにガタが …

月に5日間だけダイエット！

2018年4月17日 kinko こんにちは、kinkoです。 50代になってから痩せることより、健康的で若くありたいと思うようになりました。毎年の人間ドックはドキドキで、いろんな数値に一喜一 …

外反母趾・巻き爪・むくみ予防で、一生健康に歩ける足を作ろう！

2018年4月9日 kinko こんにちは、kinkoです。 人間の健康は足が大事と言われています。歩行が困難になると次第に行動範囲は狭くなり、将来の …

2日に1度の『筋肉貯金』で寝たきりを防止しよう！

2018年3月10日 kinko こんにちは、kinkoです。アラフィフになって「健康第一」となり、テレビの健康番組ばかりを見ています。 “羽鳥慎一のモ …

【寒さ対策】6つの対策で手足の冷えから身体を守ろう！

2017年12月28日 kinko こんにちは、kinkoです。 若い頃から冷え性で、冬は足先の冷たさで眠れなかったりします。 日経新聞で「AVA血管」の仕 …

【突然死】40、50代男性の過労死が増加！働き過ぎに要注意！

2017年11月27日 kinko こんにちは、kinkoです。11月は「過労死防止啓発月間」ですが、過労による突然死や自殺の報道が後を絶ちません。友人 …

１日１食ダイエットは驚くほどの効果が！でも、アラフィフが急に痩せると…

2017年9月9日 kinko こんにちは、kinkoです。「中年太り」という言葉が死語になり、「メタボ」というなんとも可愛らしい動物の呼び名のようになった …

病気も老化も20年以内に克服出来る！？不老不死が実現か？

2017年7月29日 kinko こんにちは、kinkoです。 AIを使った科学技術の進歩により、あと20年もしないうちに人間は病気や老化から解放されそ …